カリキュラム一覧 - 200本以上のBJJテクニック動画

4K俯瞰撮影、世界チャンピオン村田良蔵監修。引き込みから極めまで、柔術の全技術体系を「流れ」で学べるカリキュラム。

175+
テクニック
235+
動画
4K
俯瞰撮影
3
言語対応

技術カテゴリ

ガード（下からの攻防）

クローズドガード、オープンガード、ハーフガード、デラヒーバ、スパイダーガードなど

45テクニック / 60本の動画

  • クローズドガード（12本）: 腕十字、三角絞め、オモプラッタ、キムラ、スイープ
  • オープンガード（8本）: スパイダーガード、デラヒーバ、ラッソーガード
  • ハーフガード（8本）: アンダーフック、ディープハーフ、ロックダウン
  • デラヒーバ（6本）: ベリンボロ、バックテイク、DLRスイープ
  • Xガード（4本）: テクニカルスタンドアップ、シングルレッグX

ガードパス（上からの攻略）

トレアンド、ニースライス、スタックパスなど体系的なアプローチ

30テクニック / 40本の動画

  • クローズドガードパス（8本）: スタンディングパス、ニースライス、ダブルアンダー
  • オープンガードパス（8本）: トレアンド、レッグドラッグ、Xパス
  • ハーフガードパス（6本）: ニースライド、ヒップスイッチ、スマッシュパス
  • DLR / スパイダーパス（8本）: ニーカット、グリップブレイク

サブミッション（極め技）

腕十字、三角絞め、キムラ、RNCなど各ポジションからの極め技

35テクニック / 50本の動画

  • 腕十字（6本）: ガードから、マウントから、バックから
  • 三角絞め（5本）: クローズドガードから、マウントから
  • キムラ / アメリカーナ（6本）: サイドコントロールから、ガードから
  • チョーク系（10本）: RNC、ボウ＆アロー、十字絞め、エゼキエル
  • レッグロック（8本）: ストレートフットロック、ヒールフック

テイクダウン（立ち技）

安全で効果的なテイクダウン技術

20テクニック / 25本の動画

  • シングルレッグ（5本）: ランニングパイプ、ハイクロッチ、インサイドトリップ
  • ダブルレッグ（4本）: ブラストダブル、ローシングル
  • 足払い系（6本）: 大外刈り、小内刈り、大内刈り
  • 引き込み（5本）: ガードプル各種

トップコントロール（抑え込み）

マウント、サイドコントロール、バックコントロールからの攻撃と維持

25テクニック / 35本の動画

  • マウント（8本）: 腕十字、十字絞め、エゼキエル、アメリカーナ
  • サイドコントロール（8本）: アメリカーナ、キムラ、アームトライアングル
  • バックコントロール（6本）: RNC、ボウ＆アロー

エスケープ（脱出技術）

不利なポジションからの脱出方法

20テクニック / 25本の動画

  • マウントエスケープ（5本）: ブリッジ、エルボーエスケープ
  • サイドエスケープ（5本）: フレーム、リガード
  • バックエスケープ（4本）: ハンドファイト、壁抜け
  • サブミッションディフェンス（6本）: 腕十字、チョーク防御

学習パス（レベル別おすすめコース）

初級 30本の動画

白帯 初心者コース

柔術の基本姿勢、受身、基本テクニック30本で安全に始める

中級 45本の動画

ガードゲーム完全攻略

クローズドガードからオープンガードまで、下からの攻防を体系的にマスター

中級 40本の動画

トップゲーム & パスガード

パスガードからコントロール、サブミッションまで上からの攻略法

上級 50本の動画

サブミッション大全

全ポジションからの極め技とそのセットアップを網羅

技術の流れを体系で理解する

引き込み → クローズドガード → スイープ → マウント → サブミッション

点の技術ではなく「線」で理解する。各ステップの詳細テクニックを200本以上の動画で学べます。

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